两者都是根据牙齿扫描或印模定制、夜间佩戴的装置，因此容易混淆，但作用不同。夜磨牙咬合垫（咬合板）保护牙齿免受磨牙和紧咬的损伤；下颌前移矫治器（MAD）让下颌略微前移，帮助睡眠时气道保持通畅。
夜磨牙咬合垫的作用
夜磨牙咬合垫覆盖咬合面，保护牙齿免受磨牙力量损伤，并让咀嚼肌放松。制作前先由牙医检查牙齿、颞下颌关节和咀嚼肌。它也有助于保护牙冠、贴面和种植体免受磨牙损伤。
MAD 的作用
MAD 同时覆盖上下牙，让下颌略微前移，可减轻打鼾和睡眠呼吸暂停时的呼吸中断。它先由医生评估睡眠，再做牙科检查，牙医会在数周内逐步调整下颌位置。
您需要哪一种？
- 牙齿磨损或崩缺、早上下颌酸痛，或有人听到您磨牙：做牙科检查，考虑夜磨牙咬合垫。
- 大声打鼾、呼吸暂停或白天嗜睡：先由医生评估睡眠，如获建议再做牙科检查制作 MAD。
- 既打鼾又磨牙：把两种情况都告诉牙医，牙医会说明哪种装置适合您。
就诊与护理
夜磨牙咬合垫通常至少需要就诊三次：检查、扫描或取模、约一周后戴入并复诊调整。MAD 需要多次就诊，之后几周还要调整，睡眠评估则另行与医生预约。无论哪一种，每次复查都请带上装置，以检查贴合度和咬合。