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清迈 Kitcha 牙科诊所

止鼾 MAD:口腔矫治器如何改善打鼾与睡眠呼吸暂停

内容审核 Dr. Pawak Tungthangthum:牙医学学士(DDS),清迈大学;美学修复与种植牙科硕士(国际课程),朱拉隆功大学 · 最近审核

下颌前移矫治器(MAD)是睡眠时佩戴的定制口腔装置,让下颌略微前移,帮助气道保持通畅,从而减轻打鼾和睡眠呼吸暂停时的呼吸中断。由于打鼾可能伴有睡眠呼吸暂停,治疗先由医生进行睡眠评估,再做牙科检查。

单纯打鼾还是睡眠呼吸暂停?

打鼾是睡眠时气流经过咽喉松弛组织发出的声音。有时打鼾伴有阻塞性睡眠呼吸暂停,即呼吸反复停止又恢复。以下情况值得咨询医生:

  • 几乎每晚都大声打鼾。
  • 同床者发现您睡眠中呼吸暂停或突然喘气。
  • 醒来时仍感疲倦,或口干、头痛。
  • 白天嗜睡。

为什么要先做睡眠检查

睡眠呼吸暂停需由医生通过睡眠检查诊断,检查可显示打鼾是否伴有呼吸暂停及其严重程度。医生还会说明所有治疗选择,包括睡眠时通过面罩送气的 CPAP 呼吸机。诊所工作人员可协助预约合作医生的睡眠评估,睡眠检查费用直接支付给医院。

如果您已在其他医院或海外做过睡眠检查,请把报告发给我们。足够新的结果可以代替重新检查。

矫治器如何起作用

MAD 根据您牙齿的印模或数字扫描制作,同时覆盖上下牙,让下颌保持略微前移,帮助舌后方的气道更通畅。效果因人而异,因此由医生复查对睡眠的改善。

打鼾与睡眠呼吸暂停口腔矫治器(MAD)

哪些人可能适合佩戴矫治器

一位女士在白色床单上安然入睡
图片:Anna Nekrashevich / Pexels(Pexels License)

矫治器适合经睡眠评估后医生建议使用、且牙齿和牙龈足够健康可以承托装置的人。牙医会检查牙齿、牙龈和颞下颌关节,必要时拍 X 光片。如需先补牙或治疗牙龈,牙医会与您一起规划。

就诊与行程

需要多次就诊:检查、取模或扫描、戴入,之后数周内一次或多次调整,逐步将下颌位置前移,然后定期复查。如从海外前来,约一周的停留期间、就诊 2–3 次即可完成矫治器。

佩戴与护理

  • 多数人需要几个晚上来适应。早晨牙齿或下颌可能短暂发紧。
  • 长期使用后咬合可能逐渐改变,因此牙医会在复诊时检查咬合。
  • 每天早上用软毛刷冲洗清洁,晾干后放入盒中。

MAD 不是夜磨牙咬合垫

夜磨牙咬合垫覆盖牙齿,防止磨牙损伤;MAD 让下颌前移,帮助睡眠时呼吸。如果既打鼾又磨牙,牙医会说明哪种装置适合您。

磨牙症与夜磨牙咬合垫

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