นอนกัดฟัน (bruxism) คือการบดหรือกัดฟันแน่นในเวลาที่ไม่ได้เคี้ยวอาหาร หลายคนเป็นขณะหลับโดยไม่รู้ตัว และรู้จากคนข้าง ๆ หรือจากรอยสึกที่ทันตแพทย์เห็นบนฟัน
นอนกัดฟันกลางคืน และขบฟันตอนกลางวัน
นอนกัดฟันขณะหลับ คือการบดหรือกัดฟันระหว่างนอน ส่วนกัดฟันตอนตื่น ส่วนใหญ่เป็นการกัดฟันแน่นหรือเน้นฟันเข้าหากันระหว่างวัน มักเกิดตอนตั้งใจทำงานหรือเครียด หลายคนเป็นทั้งสองแบบ
นอนกัดฟันเกิดจากอะไร?
สาเหตุแตกต่างกันในแต่ละคน ความเครียด พฤติกรรมการนอน และปัญหาการนอนบางอย่างอาจมีส่วน มักไม่ได้มีสาเหตุเดียว ทันตแพทย์จึงพูดคุยถึงสถานการณ์ของคุณระหว่างตรวจ แทนที่จะสรุปจากเหตุใดเหตุหนึ่ง
ถ้านอนกรนเสียงดัง หรือคนข้าง ๆ สังเกตว่าหยุดหายใจเป็นพัก ๆ ให้แจ้งทันตแพทย์ด้วย การนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับประเมินโดยแพทย์ และทันตแพทย์อธิบายขั้นต่อไปให้ได้
อาการนอนกัดฟัน
- มีคนได้ยินเสียงคุณนอนกัดฟันตอนกลางคืน
- ตื่นนอนแล้วรู้สึกเมื่อยหรือปวดกราม ขมับ หรือแก้ม
- ฟันดูสึก แบนเรียบ บิ่น หรือสั้นลงกว่าเดิม
- วัสดุอุดฟันหรือครอบฟันบิ่นหรือแตกบ่อย
- ฟันบางซี่เสียวเวลาโดนของเย็นในจุดที่เคลือบฟันสึก
นอนกัดฟันทำให้เกิดอะไรกับฟันและขากรรไกร
แรงกัดฟันมากกว่าแรงเคี้ยวปกติ และเกิดซ้ำทุกคืน เมื่อเวลาผ่านไปทำให้ผิวด้านบดเคี้ยวสึกแบน ขอบฟันบิ่นหรือฟันร้าว วัสดุอุดและครอบฟันแตก และกล้ามเนื้อขากรรไกรเมื่อยหรือปวด
ทันตแพทย์ตรวจและรักษาอย่างไร
- ตรวจ: ทันตแพทย์ดูรอยสึกของฟัน กล้ามเนื้อและข้อต่อขากรรไกร และถ่ายเอกซเรย์เมื่อจำเป็น
- เฝือกสบฟัน: อุปกรณ์ที่ทำพอดีกับฟัน มักใส่ตอนนอน ครอบด้านบดเคี้ยวไว้ ช่วยป้องกันฟันและให้กล้ามเนื้อขากรรไกรได้พัก
- สังเกตพฤติกรรมตอนกลางวัน: รู้ตัวเมื่อกัดฟันแน่น และปล่อยให้ฟันห่างกันเล็กน้อย กล้ามเนื้อขากรรไกรผ่อนคลาย
- บูรณะฟันที่สึกหรือแตก ด้วยการอุดฟัน ออนเลย์ หรือครอบฟัน หลังจากป้องกันฟันแล้ว
เฝือกสบฟันมักต้องมาอย่างน้อย 3 ครั้ง ได้แก่ ตรวจ สแกนหรือพิมพ์ปาก และรับเฝือกประมาณหนึ่งสัปดาห์ต่อมา จากนั้นนัดปรับอีกครั้งหลังใส่ไปหลายวัน