นอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ — ที่ครอบฟันแก้กรน (MAD) เชียงใหม่
เครื่องมือยื่นขากรรไกรล่าง (MAD) หรือที่หลายคนเรียกว่า "ที่ครอบฟันแก้กรน" เป็นเครื่องมือในช่องปากที่ทำเฉพาะบุคคล ใส่ขณะนอนหลับเพื่อประคองขากรรไกรล่างให้อยู่ด้านหน้าเล็กน้อย ที่กิจจาคลินิกทันตกรรม เชียงใหม่ ทันตแพทย์ของคลินิกเป็นผู้ทำและปรับเครื่องมือนี้ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับวินิจฉัยโดยแพทย์ด้วยการตรวจการนอนหลับ การรักษาจึงเริ่มจากให้แพทย์ประเมินการนอนหลับก่อน จากนั้นทันตแพทย์จะตรวจว่าฟัน เหงือก และข้อต่อขากรรไกรของคุณเหมาะกับการใส่เครื่องมือหรือไม่
- เปิดทุกวัน 09:00–20:00 น.
- ตรงข้ามประตูเชียงใหม่
- เจ้าหน้าที่ประสานงานภาษาไทยและอังกฤษ
นอนกรนธรรมดา หรือหยุดหายใจขณะหลับ?
- กรนเสียงดังแทบทุกคืน
- คนข้าง ๆ สังเกตว่าคุณหยุดหายใจเป็นช่วง ๆ หรือสำลัก หายใจเฮือกขณะหลับ
- ตื่นมาแล้วยังเพลีย ปากแห้ง หรือปวดศีรษะ
- ง่วงนอนระหว่างวัน แม้นอนครบชั่วโมงแล้ว
เสียงกรนเกิดจากลมหายใจผ่านเนื้อเยื่อในลำคอที่หย่อนตัวขณะหลับ บางครั้งการนอนกรนมาพร้อมภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA) ซึ่งการหายใจจะหยุดและกลับมาซ้ำ ๆ ระหว่างนอน อาการเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับวินิจฉัยโดยแพทย์
การตรวจการนอนหลับจะบอกได้ว่าการกรนมาพร้อมภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่ และรุนแรงระดับใด การตรวจการนอนหลับและการรักษาด้านเวชศาสตร์การนอนหลับทำโดยแพทย์ที่คลินิกทำงานร่วมกันที่โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่ เจ้าหน้าที่คลินิกช่วยประสานนัดที่โรงพยาบาลให้ได้ ส่วนค่าตรวจการนอนหลับชำระกับโรงพยาบาลโดยตรง หากเคยตรวจการนอนหลับที่โรงพยาบาลอื่นหรือที่ต่างประเทศแล้ว ส่งผลตรวจมาให้เราได้ ถ้าผลยังใหม่พอ ใช้แทนการตรวจใหม่ได้
เครื่องมือยื่นขากรรไกรล่าง (MAD) คืออะไร
MAD ทำจากแบบพิมพ์หรือการสแกนฟันแบบดิจิทัลของคุณเอง ครอบทั้งฟันบนและฟันล่าง ใส่ตอนนอนกลางคืน เมื่อขากรรไกรล่างถูกประคองไปด้านหน้าเล็กน้อย ทางเดินหายใจบริเวณโคนลิ้นจะเปิดกว้างขึ้นขณะหลับ จึงอาจช่วยลดเสียงกรนและการหยุดหายใจ ผลที่ได้แตกต่างกันในแต่ละคน และแพทย์จะประเมินผลอีกครั้ง
เครื่องมือนี้มีหลายชื่อเรียก เช่น ที่ครอบฟันแก้กรน เครื่องมือทันตกรรมแก้นอนกรน หรือเครื่องมือในช่องปากสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ขั้นตอนการรักษา
แพทย์ประเมินการนอนหลับ
แพทย์ซักประวัติอาการและนัดตรวจการนอนหลับ หากมีผลตรวจการนอนหลับจากโรงพยาบาลอื่นหรือต่างประเทศที่ยังใหม่พอ ใช้แทนได้
ตรวจสุขภาพช่องปาก
ทันตแพทย์ตรวจฟัน เหงือก และข้อต่อขากรรไกร ถ่ายเอกซเรย์เมื่อจำเป็น เพื่อดูว่าเหมาะกับการใส่เครื่องมือหรือไม่
พิมพ์ปากหรือสแกนฟัน
ทันตแพทย์บันทึกแบบฟันและตำแหน่งขากรรไกรล่างที่ยื่นไปด้านหน้า เพื่อนำไปทำเครื่องมือ
รับเครื่องมือและปรับทีละขั้น
รับเครื่องมือ เรียนวิธีใส่และทำความสะอาด จากนั้นทันตแพทย์ค่อย ๆ ปรับให้ขากรรไกรยื่นไปด้านหน้าทีละน้อยในช่วงสัปดาห์ถัดไป
ตรวจติดตาม
ทันตแพทย์ตรวจความพอดีของเครื่องมือ ฟัน และการสบฟัน ส่วนแพทย์ประเมินผลต่อการนอนหลับ
ใครเหมาะกับการใส่เครื่องมือ
เครื่องมือในช่องปากเหมาะกับผู้ที่แพทย์แนะนำหลังประเมินการนอนหลับแล้ว และมีฟันกับเหงือกที่แข็งแรงพอจะยึดเครื่องมือไว้ได้ แพทย์จะอธิบายทางเลือกการรักษาทั้งหมด รวมถึงเครื่อง CPAP (เครื่องเป่าลมผ่านหน้ากากขณะหลับ) และแนะนำว่าวิธีใดเหมาะกับผลตรวจการนอนหลับของคุณ
หากต้องอุดฟันหรือรักษาเหงือกก่อน ทันตแพทย์จะวางแผนร่วมกับคุณ
อยากปรึกษาเรื่องที่ครอบฟันแก้กรนไหม?
เล่าอาการนอนกรนและผลตรวจการนอนหลับที่เคยตรวจ ทันตแพทย์จะตรวจฟัน เหงือก และข้อต่อขากรรไกร แล้วอธิบายขั้นตอนถัดไป
การใส่และดูแลเครื่องมือ
ช่วงสัปดาห์แรก
หลายคนใช้เวลาไม่กี่คืนในการปรับตัว ตอนเช้าอาจรู้สึกตึงที่ขากรรไกรหรือฟันอยู่ครู่หนึ่ง และอาจมีน้ำลายมากขึ้นหรือปากแห้ง หากอาการใดยังอยู่ต่อเนื่อง ให้แจ้งทันตแพทย์
ระยะยาว
เมื่อใส่ไปหลายเดือนหรือหลายปี การสบฟันอาจค่อย ๆ เปลี่ยนไป ทันตแพทย์จึงตรวจการสบฟันในนัดติดตามผลเป็นระยะ ควรนำเครื่องมือมาด้วยทุกครั้ง
การดูแลประจำวัน
ล้างและทำความสะอาดเครื่องมือทุกเช้า ด้วยแปรงขนนุ่มกับสบู่อ่อน หรือเม็ดฟู่ทำความสะอาดตามที่ทันตแพทย์แนะนำ และเก็บในกล่องให้สะอาดและแห้งเมื่อถอดออก
แจ้งทันตแพทย์
หากปวดเมื่อยขากรรไกรหรือรู้สึกว่าการสบฟันเปลี่ยน ให้แจ้งทันตแพทย์โดยเร็ว
MAD กับเฝือกสบฟัน (night guard) เป็นเครื่องมือคนละแบบ
เครื่องมือยื่นขากรรไกรล่าง (MAD)
ประคองขากรรไกรล่างไปด้านหน้า ช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดขณะหลับ เริ่มจากแพทย์ประเมินการนอนหลับ แล้วจึงตรวจช่องปาก
เฝือกสบฟัน หรือ night guard
ครอบฟันไว้เพื่อปกป้องฟันจากการนอนกัดฟันและขบฟัน เริ่มจากทันตแพทย์ตรวจฟัน ข้อต่อขากรรไกร และกล้ามเนื้อบดเคี้ยว
ทั้งนอนกรนและนอนกัดฟัน?
หากคุณทั้งนอนกรนและนอนกัดฟัน ทันตแพทย์จะอธิบายว่าเครื่องมือแบบใดเหมาะกับคุณ
ปวดกรามหรือขากรรไกรมีเสียง?
หากปวดกราม ขากรรไกรมีเสียงหรือค้าง อ่านเรื่องการดูแลข้อต่อขากรรไกร
ต้องมากี่ครั้ง
ควรวางแผนพบทันตแพทย์หลายครั้ง ได้แก่ ตรวจ พิมพ์ปากหรือสแกน รับเครื่องมือ และนัดปรับอีกหนึ่งครั้งหรือมากกว่าในช่วงสัปดาห์ถัดไป จากนั้นนัดตรวจเป็นระยะ ส่วนการประเมินการนอนหลับนัดกับแพทย์แยกต่างหาก โดยเจ้าหน้าที่ช่วยประสานนัดให้ได้ หากเดินทางมาจากต่างประเทศ ทำเครื่องมือได้ในช่วงที่อยู่เชียงใหม่ประมาณ 1 สัปดาห์ มาพบทันตแพทย์ 2–3 ครั้ง แจ้งวันเดินทางกับเจ้าหน้าที่ประสานงานได้เลย
ค่าทำที่ครอบฟันแก้กรน
ค่าที่ครอบฟันแก้กรน (MAD) และค่าเอกซเรย์แสดงไว้ในหน้าราคา ทันตแพทย์จะยืนยันค่าใช้จ่ายในใบประเมินเป็นลายลักษณ์อักษรหลังตรวจช่องปาก ส่วนค่าตรวจการนอนหลับชำระกับโรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่โดยตรง
ราคาในหน้าราคาแสดงเป็นช่วงราคา ค่าใช้จ่ายจริงขึ้นกับสิ่งที่ทันตแพทย์ตรวจพบ และอาจมีรายการเพิ่มเติม เช่น แผ่นยางกันน้ำลาย (rubber dam) หรือวัสดุพิเศษ เมื่อการรักษาของคุณจำเป็นต้องใช้ ทันตแพทย์จะอธิบายก่อนเริ่มรักษา
ใครเป็นผู้รักษา
เครื่องมือของคุณทำและปรับโดยทันตแพทย์ทีมข้อต่อขากรรไกร การสบฟัน และการนอนกัดฟัน ซึ่งทำงานร่วมกับแพทย์ผู้ประเมินการนอนหลับ
คำถามที่พบบ่อยเรื่องที่ครอบฟันแก้กรน
ทันตแพทย์บอกได้ไหมว่าเรามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ?
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับวินิจฉัยโดยแพทย์ด้วยการตรวจการนอนหลับ การตรวจการนอนหลับและเวชศาสตร์การนอนหลับทำโดยแพทย์ที่คลินิกทำงานร่วมกันที่โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่ ทันตแพทย์ช่วยประสานการส่งต่อให้ได้
นอนกรนแต่รู้สึกปกติดี ยังต้องตรวจการนอนหลับไหม?
แพทย์จะเป็นผู้พิจารณา การกรนดังเป็นประจำอาจมาพร้อมภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้แม้รู้สึกปกติดี แพทย์จึงประเมินอาการและแนะนำว่าควรตรวจการนอนหลับหรือไม่
ที่ครอบฟันแก้กรนทำงานอย่างไร?
เครื่องมือจะประคองขากรรไกรล่างให้อยู่ด้านหน้าเล็กน้อยขณะหลับ ช่วยให้ทางเดินหายใจบริเวณโคนลิ้นเปิดกว้างขึ้น ผลแตกต่างกันในแต่ละคน แพทย์จึงประเมินผลอีกครั้ง
MAD กับเฝือกสบฟันสำหรับนอนกัดฟันเหมือนกันไหม?
เป็นเครื่องมือคนละแบบ MAD ประคองขากรรไกรล่างไปด้านหน้าเพื่อช่วยการหายใจขณะหลับ ส่วนเฝือกสบฟัน (night guard) ครอบฟันไว้เพื่อปกป้องจากการนอนกัดฟัน ทันตแพทย์จะอธิบายว่าแบบใดเหมาะกับคุณ
ใส่แล้วจะปวดขากรรไกรหรือฟันไหม?
ช่วงสัปดาห์แรก ตอนเช้าอาจรู้สึกตึงที่ขากรรไกรหรือฟันอยู่ครู่หนึ่ง ในระยะยาวการสบฟันอาจเปลี่ยนไป ทันตแพทย์จึงตรวจการสบฟันในนัดติดตามผล
ที่ครอบฟันแก้กรนราคาเท่าไร?
ค่าที่ครอบฟันแก้กรน (MAD) และค่าเอกซเรย์อยู่ในหน้าราคา ทันตแพทย์จะยืนยันค่าใช้จ่ายในใบประเมินเป็นลายลักษณ์อักษรหลังตรวจช่องปาก ส่วนค่าตรวจการนอนหลับชำระกับโรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่โดยตรง
มาเที่ยวเชียงใหม่ วางแผนทำเครื่องมือให้ตรงกับทริปได้ไหม?
ทำได้ คนไข้ที่เดินทางมาจากต่างประเทศทำเครื่องมือได้ในช่วงที่อยู่เชียงใหม่ประมาณ 1 สัปดาห์ มาพบทันตแพทย์ 2–3 ครั้ง ส่งผลตรวจการนอนหลับ (ถ้ามี) และวันเดินทางให้เจ้าหน้าที่ประสานงาน แล้วทันตแพทย์จะยืนยันจำนวนครั้งที่ต้องมาพบที่เชียงใหม่
นัดปรึกษาทำที่ครอบฟันแก้กรน
เล่าอาการนอนกรน ผลตรวจการนอนหลับที่เคยตรวจ (ถ้ามี) และช่วงเวลาที่คุณอยู่เชียงใหม่ เจ้าหน้าที่จะตอบกลับเป็นภาษาไทยหรืออังกฤษ จัดเวลาพบทันตแพทย์ และช่วยประสานนัดตรวจการนอนหลับกับแพทย์ให้ได้ คลินิกเปิดทุกวัน 09:00–20:00 น.
หรืออีเมลถึงเราที่ [email protected]
ตรวจทานเนื้อหาโดย ทพ.ภวัคร์ ตั้งทางธรรม — ทันตแพทยศาสตรบัณฑิต มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ · ปริญญาโททันตกรรมบูรณะเพื่อความสวยงามและทันตกรรมรากเทียม (หลักสูตรนานาชาติ) จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย · ตรวจทานล่าสุด